トレーニングの流れ

1.無料カウンセリング&体験の申し込み

お問い合わせフォーム、またはお電話にてお申し込みください。日時の確認のご連絡をいたします。

2.ご来店、体組成の測定とカウンセリング

まずは体重計で現状の体組成データを計測します。お客様の生活や習慣、病歴などをカウンセリングした後、お客様のなりたい理想像をお聞き、現実的な目標の設定をします。また目標と現在のデータを照らし合わせ、推奨する食事量を数値として導きます。

3.トレーニング体験

実際にどのようなトレーニングをするのか体験をしていただきます。本格的なトレーニング機器と集中された空間で、効果的なトレーニングを実感していただきます。

4.プランのご説明

Muscle Qualityのプランの詳細についてご説明します。また⚪︎ヵ月後には、「具体的にどのような姿になって」、「どれくらいの費用がかかるのか」についてのお話をします。無理な勧誘はいたしません、一度持ち帰ってから考え直してもけっこうです。

5.トレーニング開始

本契約後、トレーニング開始です。短期集中型プランでは、週2回のトレーニングに加えて食事指導もいたします。食べる前に写真で撮っていただき、LINEやメールで送っていただきます。日々を重ね、段階的に少しずつステップアップしながら栄養学の指導をいたします。最終的には、お客様自身で体重をコントロールできるように指導させていただきます。